Descrizione
Se non ti sei mi allenata prima questo tipo di percorso fa al caso tuo.
Un approccio graduale che ti consentirà di iniziare a gestire allenamento e alimentazione in accordo con i tuoi tempi, il tuo stile di vita, i tuoi ritmi.
I risultati arriveranno commisurati con il grado di impegno che riuscirai a raggiungere, ma sempre con il massimo rispetto di ciò che saranno le tue specifiche esigenze.
Il programma sarà affiancato da incontri regolari presso una delle palestre in cui svolgo le coaching, site in Ferrara o Bologna. Questo tipo di percorso non è consigliato in modalità solo on-line.
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