Consulenza singola
Live/On-Line

Le possibilità di consulenza

CONSULENZA ON LINE 

Incontro via Skype (o altro supporto) della durata di 30min in cui avrai la possibilità di farmi tutte le domande che vuoi in relazione al tuo stato di forma attuale, ai tuoi obiettivi nel Fitness, alle problematiche tecniche sugli esercizi sulle quali ancora hai dei dubbi, o addirittura sul protocollo XWOMAN, se stai pensando di iscriverti, ma vorresti saperne di più in relazione al tuo stile di vita.

Prima dell’incontro on line ti verranno richiesti:

• la compilazione di una scheda anagrafica per capire il tuo stato attuale e alcuni parametri di partenza
• 3 foto per poterti dare una parere “visivo” sul tuo stato di forma
• un video di esecuzione di un esercizio a tua scelta (facoltativo)

CONSULENZA ON LINE + MEET DAL VIVO

Oltre a quanto stabilito sopra per la Consulenza on Line, avrai la possibilità di un incontro di tipo tecnico della durata di 60/90 minuti  in cui prenderemo in esame l’esecuzione tecnica degli esercizi per te più impegnativi o che ti interessano  maggiormente.

Verranno fornite indicazioni utili al miglioramento tecnico, alle possibilità di aumento della tensione muscolare ai fini ipertrofici, al miglioramento delle capacità di recupero. L’incontro viene effettuato in una palestra indicata dalla Coach nelle città  di Ferrara o Bologna.

PER AVERE MAGGIORI INFO, CONTATTAMI ATTRAVERSO IL FORM!!